Bueno para mí, mejor para todos
En una cultura que valora tanto el dar a los demás, muchas personas han aprendido a dejarse a sí mismas en último lugar. Especialmente quienes sienten una fuerte responsabilidad por cuidar, sostener y estar disponibles para otros. Sin embargo, el autocuidado no es un acto de egoísmo, sino una condición necesaria para vivir con equilibrio y poder ofrecer lo mejor de nosotros mismos. Este artículo invita a reflexionar sobre la importancia de volver la mirada hacia uno mismo y comprender que cuando estamos bien, también podemos aportar mucho más a los demás.
